Negative Auswirkungen von steigendem Erfolgsdruck
Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind das wesentlichste Kapital eines leistungsfähigen Unternehmens. Das heutige Berufsleben ist von steigendem Erfolgsdruck geprägt, der häufig mit dem Verlust von Gesundheit und Lebensqualität verbunden ist. Leistungspotentiale von Mitarbeitern bleiben ungenutzt, Kreativität und Motivation nehmen ab.
Unser speziell auf die beruflichen Anforderungen zugeschnittenes Yoga-Programm dient
der betrieblichen Gesundheitsförderung, der Prävention und Regeneration
verbessert die individuellen Fähigkeiten zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz
senkt arbeitsbedingte Kosten durch die Reduzierung von Fehlzeiten
wirkt positiv auf die Attraktivität als Arbeitgeber und reduziert die Fluktuation von qualifizierten Mitarbeitern
stärkt den Teamgeist und fördert das Betriebsklima
Yoga Balance Augsburg verfügt über 15 Jahre Erfahrung im Business Yoga.
Gesundheitsfördernde Effekte von Business Yoga
Weit verbreitete Beschwerden können mit einem individuell gestalteten Business Yoga Programm deutlich reduziert werden:
Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich sowie Vorbeugung, Reduzierung und Heilung von Rückenerkrankungen und –schmerzen
Schwächen des Muskulatur- und Gelenkapparates
Herz- und Kreislaufprobleme (z.B. Bluthochdruck, erhöhtem Blutzuckerspiegel)
Stressbedingte Konzentrationsschwäche, Motivationsmangel und Zeichen psychischer und physischer Erschöpfung, Schlafstörungen
Burn Out Symptome, Kopfschmerzen und Migräne
Symptome eines geschwächten Immunsystems
Asanas (Körperübungen) vitalisieren den Bewegungsapparat, stärken das Nervensystem und den Blutkreislauf, wirken positiv auf Verdauung und weitere Organe.
Energie- und Atemübungen aktivieren die körperlichen Energiepotenziale und stärken das Immunsystem.
Entspannungsübungen für Körper und Geist sowie Meditationen führen zu gesteigerter Gelassenheit, Ruhe, mentaler Ausgeglichenheit, gesteigerter Klarheit in Entscheidungsprozessen und körperlichem Wohlbefinden.
Unsere Business-Yoga Angebote
Individuelle Programme für Führungskräfte
Yoga bei Tagungen und Seminaren
After Business Yoga
Anleitung zur regenerativen Bewegung im beruflichen Alltag („Yoga-Quickies“)
Honorar
Wir erstellen Ihnen auf der Basis Ihrer persönlichen oder firmenspezifischen Vorstellungen und unserer jahrelangen Erfahrungen ein individuelles Angebot. Bitte rufen Sie uns an oder nutzen Sie das Kontaktformular.