Workshop Mit Dr. Ronald Steiner - "Rücken und Körperhaltung - die Polarität des Lebens"
Feb
2
to Feb 3

Workshop Mit Dr. Ronald Steiner - "Rücken und Körperhaltung - die Polarität des Lebens"

Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer bist du mit den Möglichkeiten und Grenzen Deines Rückens konfrontiert. Um auch fortgeschrittenere Asanas auf eine für Deinen Körper gesunde Weise zu üben, ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen.

Durch die im MTC gezeigten Übungen zur Aufrichtung der Wirbelsäule, zur Stärkung der Körpermitte und der Rückenmuskulatur wird die Wirbelsäule entlastet, die Körperwahrnehmung verbessert und der Halteapparat gestärkt. Ausgewählte therapeutische Übungen und das Erleben anatomisch korrekter Körperausrichtung optimieren eine gesunde und schmerzfreie Yogapraxis.

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.

Samstag

 08:00 - 17:45

Theorie und Praxis

Sonntag

 07:30 - 17:30

Theorie und Praxis

Anmeldung und nähere Info:

Einzelheiten zu Zahlungs- und Stornobedingungen (Auszug AGB)

Kosten: 295,- €

Weitere Informationen über Ronald Steiner

Das MTC findet statt in der Tanzschule Chill & Dance, Ulmer Str. 160, Eingang H, 86156 Augsburg, Zufahrt über die Ulmer Strasse; Anfahrt je nach Navigationssystem eventuell schwierig

Link zur Anmeldung

View Event →
Urlaub Für Alle Sinne Auf Traumhafter Finca
May
25
to Jun 1

Urlaub Für Alle Sinne Auf Traumhafter Finca

Urlaubsdetails

Küche

Die Mahlzeiten werden als Vollpension in Buffetform angeboten. Vorwiegend aus den biologischen Produkten der Finca zubereitet. Fangfrischer Fisch steht ebenso auf dem Speiseplan, wie vegetarische Gerichte.

Wohnen

In kleinen Häuschen inmitten der Plantage. Tagespauschale pro Person und Tag incl. VP als Buffet; Getränke und Früchte der Saison stehen den ganzen Tag über zur Verfügung, Preise auf Anfrage

Yoga

Täglich 2 Stunden Yogapraxis am Morgen, Meditationen und Übungsstunden am Nachmittag nach Absprache. Der Rest des Tages steht ansonsten zur freien Verfügung. (Detailliertes Programm des Retreats auf Anfrage)

Kursgebühr 300,- € für die Retreat-Woche

Freizeitmöglichkeiten

Von El Cabrito aus werden zusätzliche geführte Wanderungen in den Lorbeerwald, zu malerischen Terrassenfeldern und in einsame und Täler angeboten, außerdem unterschiedliche Schiffs- und Bootsausflüge

An- und Abreise          (Details auf Anfrage)

Anmeldung:                 Anmeldung bis Ende Februar 2019 über Yoga Balance Augsburg,
Nähere Infos: www.yogabalance-augsburg.de

View Event →
Workshop mit Dr. Ronald Steiner "Schulter und Schultergürtel - Freiheit und Weite"
Sep
21
to Sep 22

Workshop mit Dr. Ronald Steiner "Schulter und Schultergürtel - Freiheit und Weite"

Schulter und Schultergürtel sind der Gelenk-Komplex mit dem größten Bewegungsspielraum im menschlichen Körper. Die Stellung der Schultern und Schulterblätter und Schultern beeinflusst unsere Körperhaltung als ganzes. Sie kann daher nicht isoliert gesehen werden sondern im größeren Zusammenhang. Durch einseitige Belastung, Überlastung, Unterforderung oder Fehlhaltung kann es zu Schmerzen an der Schulter selbst aber auch an scheinbar entfernten Orten, wie dem Rücken oder dem Nacken kommen. Hier können wir mit Yoga effektiv einsetzen und über gezieltes Üben die Schultern balancieren. Andererseits stellt das Yoga auch hohe Ansprüche an die Schulter wir stützen uns auf unsere Arme, bewegen sie in ihrem maximalem Umfang. Genaue Kenntnisse der Anatomie und effektive Umsetzung dieses Wissens in die Yogapraxis sind essentiell für ein Gesundes üben und unterrichten.

Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.

Samstag

 

08:00-18:30

Theorie und Praxis

Sonntag

 

07:00-17:00

Theorie und Praxis

Anmeldung und nähere Info:

Einzelheiten zu Zahlungs- und Stornobedingungen (Auszug AGB)

Kosten: 295,- €

Weitere Informationen über Ronald Steiner

Das MTC findet statt in der Tanzschule Chill & Dance, Ulmer Str. 160, Eingang H, 86156 Augsburg, Zufahrt über die Ulmer Strasse; Anfahrt je nach Navigationssystem eventuell schwierig

Link zur Anmeldung

View Event →
Urlaub: Achtsame Yogapraxis, Meer und Lebensfreude
Oct
19
to Oct 26

Urlaub: Achtsame Yogapraxis, Meer und Lebensfreude

AYI® Yoga-Urlaub in Cefalu, Sizilien
(auf vielfachen Wunsch bisheriger Teilnehmer)
19. - 26.10.2019

Yoga

Kursgebühr für täglich 2 Stunden Yogaunterricht 250,- €  für die ganze Woche, optionale Meditationen und Übungsstunden am Nachmittag nach Absprache. Der Rest des Tages steht ansonsten zur freien Verfügung.

Zimmer

Das Hotel Kalura ist aufgrund seiner einzigartigen Lage und Ausstattung ein gefragtes Seminarhotel. Uns ist es gelungen, für die „Yogawoche“ ein Zimmerkontingent zu reservieren.
Details zu den Zimmern erhalten wir demnächst.

Mittag- oder Abendessen entweder a la Carte im Hotel (frisch zubereitete sizilianische Küche, auf Wunsch vegetarisch) oder wahlweise auch in anderen Lokalitäten.

Anreise

Hin- und Rückflug:  München - Palermo oder Catania. Flugpreise ca.  200- 250 EUR

Die Fahrt vom Flughafen Palermo bis nach Cefalú dauert 75 Minuten. Transfer durch das Hotel oder per Mietwagen. Bei Flügen nach Catania empfiehlt sich ein Mietwagen.

Anmeldung:                 Anmeldung bis Ende Juni 2019 über Yoga Balance Augsburg,
Nähere Infos: www.yogabalance-augsburg.de

View Event →
Workshop mit Dr. Ronald Steiner - Hüfte und Becken - Stabilität und Flexibilität
Feb
1
to Feb 2

Workshop mit Dr. Ronald Steiner - Hüfte und Becken - Stabilität und Flexibilität

Die anfangs komplex anmutende Anatomie und Bewegungsmöglichkeiten der Hüfte werden erarbeitet, sowie die Möglichkeiten mit der Hüfte aus anatomischer Sicht im Yoga zu arbeiten. Auch häufige Beschwerden im Hüftgelenk werden angesprochen.

Ein korrektes Alignment von Hüfte und Becken verändert sowohl die Ausrichtung von Schulter und Schultergürtel als auch die Ausrichtung von Knie und Beinachse und wirkt somit sich gesundheitsfördernd auf unsere Yogapraxis aus. Tagesablauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt.
Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.
Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.

Samstag

08:00-17:45 Theorie und Praxis

Sonntag

07:30-17:30 Theorie und Praxis

Anmeldung und nähere Info:

Kosten: 295,- €

Das MTC findet statt in der Tanzschule Chill & Dance, Ulmer Str. 160, Eingang H, 86156 Augsburg, Zufahrt über die Ulmer Strasse; Anfahrt je nach Navigationssystem eventuell schwierig

View Event →
Workshop mit Dr. Ronald Steiner - Faszien - Netzwerk unseres Körpers
Sep
19
to Sep 20

Workshop mit Dr. Ronald Steiner - Faszien - Netzwerk unseres Körpers

Faszien: ein Netzwerk aus Bindegewebe, das unseren ganzen Körper durchzieht. Erfahre, welche Funktionen diese auf den ersten Blick unscheinbare Struktur hat und wie Du sie für Deine Yogapraxis nutzen kannst.

Lange Zeit wurde den Faszien in der Medizin nur wenig Beachtung geschenkt und sie galten sogar als eher nutzloses Gewebe. Das hat sich in den letzten Jahren deutlich geändert!

Erfahre in diesem Workshop, warum es sich bei den Faszien um viel mehr als eine simple Bindegewebsstruktur handelt und welch vielfältige Funktionen sie in unserem Körper übernehmen.

Ergänzt wird dieses theoretische Wissen um praktische Übungen. Mit diesen kannst Du die erklärten Zusammenhänge direkt spüren und lernst, Dein körpereigenes Netzwerk für Deine Yogapraxis zu nutzen.

Samstag

08:00-18:30 Theorie und Praxis

Sonntag

07:30-17:30 Theorie und Praxis

Anmeldung und nähere Info

Kosten: 295,- €

Das MTC findet statt in der Tanzschule Chill & Dance, Ulmer Str. 160, Eingang H,
86156 Augsburg, Zufahrt über die Ulmer Straße; Anfahrt je nach Navigationssystem eventuell schwierig

View Event →

Hormon-Yoga-Workshop mit Marion Böck
Nov
24
9:00 AM09:00

Hormon-Yoga-Workshop mit Marion Böck

Die brasilianische Yogalehrerin und Psychologin Dinah Rodrigues begründete die hormonelle Yogatherapie, die eine wertvolle Alternative zur konventionellen Hormonersatztherapie bei jungen Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch oder verfrühter Menopause darstellt.

Hormonyoga kann dabei unterstützen, den Hormonhaushalt auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen und die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen. Marion Böck absolvierte eine Weiterbildung bei Dinah Rodrigues zur Hormonyogalehrerin und besitzt die Autorisierung, Hormonyoga zu lehren.

In diesem Workshop lernt Marion Böck den Teilnehmerinnen speziell abgestimmte Körperübungen, Atemtechniken und eine gezielte Energielenkung. Bei regelmäßiger Übungspraxis berichten Teilnehmerinnen von einer Besserung von Menstruationsbeschwerden, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Libidoverlust, PMS, Haarausfall und Migräne).

Termin: Samstag, 24.11.2018 09:00 - 14:00 Uhr (Mittagspause 1 Stunde)

Honorar: 75,00 EUR

View Event →
Workshop mit Dr. Ronald Steiner - "Atem, Pranayama, Psyche"
Sep
22
to Sep 23

Workshop mit Dr. Ronald Steiner - "Atem, Pranayama, Psyche"

Nach Āsana gehört das Prāṇāyāma zu den bekanntesten Techniken des Yoga. Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren Körper und Geist? Antwort auf diese Frage suchen und finden wir auf diesem Workshop. Auch lernen wir wie wir gezielt Techniken des Prāṇāyāma einsetzen können um zu ganzheitlicher Gesundheit und Wohlbefinden zu gelangen.

Tagesverlauf

Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Umsetzung.

Im Tagesverlauf je zwei Pausen von jeweils ca. 1 bis 1,5 Stunden.

Samstag 
08:00-17:45 Theorie und Praxis

Sonntag
07:00-17:00 Theorie und Praxis

Anmeldung

View Event →
Achtsamkeit, Balance und neue Perspektiven
Sep
1
to Sep 8

Achtsamkeit, Balance und neue Perspektiven

Event Details

Yoga

Täglich 2 Stunden Yogapraxis am Morgen, nach Absprache Meditationen, Atemübungen und Trainingsangebote am Nachmittag. Der Rest des Tages steht ansonsten zur freien Verfügung Kursgebühr 300,- € für die Retreat-Woche

Zimmer

Die im Landhaus befindlichen Zimmer und Appartements, alle mit eigenem Badezimmer, sind liebevoll und gemütlich eingerichtet und wurden alle neu restauriert. Uns ist es gelungen, für das Yoga-Retreat ein Kontingent an Einzel- und Doppelzimmern sowie Apartments zu reservieren. (Preise inkl. vegetarischer Halbpension auf Anfrage)

An- und Abreise          Flug nach Pisa oder Anfahrt mit eigenem PKW, (Details auf                                                     Anfrage)

Anmeldung:                 Anmeldung bis Ende April 2018 über Yoga Balance Augsburg,  nähere Infos: www.yogabalance-augsburg.de


Online Registration

Name *
Name
Phone
Phone

 

 

View Event →
Kraft Schöpfen Und Lebensfreude Stärken
Jun
16
to Jun 24

Kraft Schöpfen Und Lebensfreude Stärken

Event Details

Eine Kombination aus Aṣṭāṅga Vinyasa Yoga und Hatha Yoga, sowie geführten Meditationen und wirksamen Prāṇāyāma-Techniken lässt Sie körperlich, geistig und seelisch an diesem einzigartigen Ort Kraft schöpfen und Lebensfreude stärken. Voller Motivation und von Energieblockaden befreit kehren Sie aus Ihrem Urlaub in den Alltag zurück.

Küche
Ein speziell für das Retreat engagierter Koch verwöhnt nach Wunsch der Gäste mit regionalem, vegetarisch-veganen Abendessen. Das Honorar des Kochs und die Kosten für die Einkäufe werden anteilig von den Teilnehmern übernommen.

Wohnen
Übernachtung für 1 Woche mit ayurvedischem Frühstück im Doppelzimmer / Einzelzimmer mit Dusche / WC, Minikühlschrank

Doppelzimmer                 400,- 460,- EUR / pro Person
Einzelzimmerzuschlag     170,- EUR

Zusatzleistungen
Ayurveda & Entspannungs-Massagen, Magnetfeldtherapie sowie andere Heilsitzungen können vor Ort gebucht werden.

Yoga
Täglich 2 Stunden Yogapraxis am Morgen, Meditationen und Übungsstunden am Nachmittag nach Absprache. Der Rest des Tages steht ansonsten zur freien Verfügung. (Detailliertes Programm des Retreats auf Anfrage)
Kursgebühr 300,- € für die Retreat-Woche

An- und Abreise       (Details auf Anfrage)

Anmeldung:              Anmeldung bis Ende Februar 2018 über Yoga Balance Augsburg


Online Registration

Name *
Name
Telefon-Nummer *
Telefon-Nummer
Checkbox
View Event →
Hatha Yoga
Nov
9
12:00 AM00:00

Hatha Yoga

  • Centrum Novem Heilpraktikerschule und Praxis (map)
  • Google Calendar ICS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent tristique ex sed sodales dapibus. Aenean pretium tellus nec urna auctor, eget vehicula augue iaculis. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Etiam ut viverra sapien. Etiam in tortor sit amet neque porta semper id sed nulla. Cras tempus lacus volutpat, porttitor erat id, volutpat nibh. Fusce semper ipsum ligula, eu tempus ligula aliquam ut. Nulla vitae finibus ipsum. Nullam facilisis aliquet erat at placerat. Duis ornare neque felis, et tempor magna congue eu. Duis vehicula pellentesque lectus, non rhoncus nulla aliquet quis. Duis nec diam ipsum. Vestibulum sollicitudin elit condimentum, accumsan felis quis, rhoncus leo.

View Event →
Hatha Yoga for Beginners
Nov
8
12:30 AM00:30

Hatha Yoga for Beginners

  • Centrum Novem Heilpraktikerschule und Praxis (map)
  • Google Calendar ICS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus scelerisque eu quam a elementum. Sed molestie elit vel elit lobortis varius. Vivamus velit est, laoreet vitae maximus non, ullamcorper id libero. Pellentesque vehicula nisl rhoncus, tincidunt eros ac, pulvinar erat. Phasellus consequat, leo a finibus eleifend, elit nisl egestas tellus, id sollicitudin dui neque vel leo. Duis vel hendrerit enim. Sed molestie augue in dolor ullamcorper, id mollis felis semper. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Praesent tempor massa et cursus posuere. Morbi porta convallis blandit. Nullam at blandit urna. Vivamus lacinia elementum libero vitae malesuada. Suspendisse sit amet libero ut lacus euismod mattis.

View Event →
Hatha Yoga
Jul
20
12:00 AM00:00

Hatha Yoga

  • Centrum Novem Heilpraktikerschule und Praxis (map)
  • Google Calendar ICS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent tristique ex sed sodales dapibus. Aenean pretium tellus nec urna auctor, eget vehicula augue iaculis. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus. Etiam ut viverra sapien. Etiam in tortor sit amet neque porta semper id sed nulla. Cras tempus lacus volutpat, porttitor erat id, volutpat nibh. Fusce semper ipsum ligula, eu tempus ligula aliquam ut. Nulla vitae finibus ipsum. Nullam facilisis aliquet erat at placerat. Duis ornare neque felis, et tempor magna congue eu. Duis vehicula pellentesque lectus, non rhoncus nulla aliquet quis. Duis nec diam ipsum. Vestibulum sollicitudin elit condimentum, accumsan felis quis, rhoncus leo.

View Event →
Hatha Yoga for Beginners
Jul
19
12:30 AM00:30

Hatha Yoga for Beginners

  • Centrum Novem Heilpraktikerschule und Praxis (map)
  • Google Calendar ICS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vivamus scelerisque eu quam a elementum. Sed molestie elit vel elit lobortis varius. Vivamus velit est, laoreet vitae maximus non, ullamcorper id libero. Pellentesque vehicula nisl rhoncus, tincidunt eros ac, pulvinar erat. Phasellus consequat, leo a finibus eleifend, elit nisl egestas tellus, id sollicitudin dui neque vel leo. Duis vel hendrerit enim. Sed molestie augue in dolor ullamcorper, id mollis felis semper. Orci varius natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Praesent tempor massa et cursus posuere. Morbi porta convallis blandit. Nullam at blandit urna. Vivamus lacinia elementum libero vitae malesuada. Suspendisse sit amet libero ut lacus euismod mattis.

View Event →